Летние сборы 2016

28 августа 2016 года завершились ежегодный сборы команды БеКСАй. В 5 раз команда составленная из спортсменов, инструкторов и родителей выехал в живописное место нашей родины для того, чтобы качественно подготовиться к учебного года. В этом году сборы проходили лесной, лагерной зоне Белгорода и стали самыми насыщенными в плане тренировок. 40 человек в течении 2-х недель рано вставали, много тренировались, много ели, много убирали территорию и регулярно участвовали в конкурсах.

Распорядок дня предполагал предельно насыщенную программу, направленную на раскрытие возможностей организма спортсменов и овладение новыми навыками и умениями в ускоренном режиме.

Утро команды начиналось в шесть часов с пробежки и дыхательной гимнастики на полянке перед домиком. Специальный комплекс упражнений разработан непосредственно для того, чтобы помочь организму проснуться, настроиться на долгий, интересный день и пробудить скрытые энергетические резервы. Много работали с боккеном. Дальше утреннее умывание, час чтения, уборка территории и завтрак. Немаловажным аспектом обучения стал физический труд, от которого мы все отвыкли в условиях комфортной городской жизни. Все ребята мыли сами свои тарелки, убирали в комнатах и вокруг корпуса.

После часового отдыха начиналась дневная тренировка. Иногда она длилась полтора, иногда два часа. За две недели спортсмены восстановили навыки поединков после длительной паузы и изучили новые правила Тай Сабаки. У молодых спортсменов была реальная возможность постоять в парах со взрослыми и более опытными товарищами.

Смачный обед и двух часовой тихий час помогал восстановить силы, хотя не все использовали их правильно.

После легкого полдника приходило время конкурсов. Более 15 конкурсов сделали время пребывания в лагере интересным и весёлым.

После веселья приходило время работы. Вечерняя тренировка, в которой на первой недели участвовали все спортсмены, а на второй только участники Первенства в Анапе была направленна на подготовку к Какари гейко. Сочетания дневных индивидуальных тренировок на 2 часа и вечерних тренировок позволила  ребятам выполнить очень большой объем работы.

После ужина наступало время вечерней лагерной жизни: дискотеки, и настольные игры, интересные беседы, ежедневный костер, вечерние подведения итогов создавали атмосферу настоящих пионерских лагерей.

Подводя итог пятым сборам, можно с уверенностью сказать, что они прошли очень успешно. Начавшись торжественным въездом на базу и завершившись огромным костром и «королевской ночью», они стали очень ёмким и насыщенным периодом тренировочной жизни БеКСАй. Огромная заслуга в этом, безусловно, организаторов поездки, инструкторов и родителей.