Правила поведения во время занятий Айкидо до, после и во время занятий. Инструкция по технике безопасности.
1. Тело каждого Воспитанника перед занятием должно быть чистым, а внешний вид опрятным. Ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены, во избежание порезов и травм. Во время занятий строго запрещается иметь на себе какие-либо предметы и украшения.
2. Одежда обязана быть чистой и аккуратной на каждом занятии.
3. Длинные волосы должны быть собраны.
4. Не рекомендуется есть менее чем за 1 час до тренировки, и есть и пить менее 1 часа после тренировки. Перед занятием необходимо обязательно сходить в туалет.
5. Запрещается входить в зал без разрешения Инструктора, самостоятельно брать и пользоваться без разрешения спортивным, специальным или другим инвентарем, кувыркаться на татами, залезать и прыгать вниз со скамеек, стульев, и т.п., «шведских стенок» и спортивных снарядов.
6. Не покидать татами, когда тренировка уже началась. Опоздавшие могут быть допущены к занятиям, только после индивидуальной разминки и разрешения Инструктора
7. Во время занятий необходимо соблюдать строгую дисциплину (не шуметь, не разговаривать и т.д.)
8. Воспитанник должен помнить, что во время занятий чаще всего травмы возникают при:
— выполнении бросков, приёмов, без использования гимнастических матов, нарушение страховки;
— нахождении в зоне броска другой пары;
— недостаточном интервале и дистанции между учащимися при выполнении упражнений;
— нахождении посторонних предметов на площадке или вблизи ее.
9. Запрещается выполнять действия без команды или действия, не разрешенные Инструктором.
10. Необходимо выполнять правила построения и поведения. Соблюдать определенный Инструктором интервал и дистанцию между занимающимися, чтобы случайно не задеть товарища во время занятия, выполняя упражнения, махи, удары руками или ногами. Случайные столкновения могут привести к травме.
11. При работе с партнером необходимо быть внимательными друг к другу, все действия выполнять только по команде, выполнять самостраховку, страховать партнера.
12. Технические элементы выполнять без причинения вреда партнеру.
13. При работе с оружием необходимо держать интервал и дистанцию, чтобы не задеть окружающих, следить за тем, чтобы оружие не выпадало из рук.
14. Поединки можно проводить только под контролем и руководством Инструктора.
15. Не оставлять на ковре предметы (гири, гантели, оружие и т.д.).
16. Во время тренировки гнев, грубость, неуважение к партнёру — недопустимы.
17. При малейшем недомогании ученик должен предупредить об этом Инструктора.
18. Запрещается пользоваться в здании и около него открытым огнем. В случае пожара необходимо немедленно сообщить об этом Инструктору. При первых признаках возгорания, запахе дыма или срабатывании системы оповещения о пожаре Инструктору следует немедленно вызвать пожарных по телефону 01 (по мобильному – 911 или 112).Без промедления, до приезда пожарных организовать эвакуацию Воспитанников из здания, согласно плану эвакуации. При эвакуации дети держат друг друга за руки. Оповестить о пожаре руководителя или ответственного за пожарную безопасность учреждения.
19. Запрещается приглашение Воспитанниками в зал лиц, не занимающихся в нем (в том числе и в качестве зрителей) без разрешения Инструктора.
20. После окончания занятия каждый Воспитанник должен помогать в уборке зала.
21. Воспитанник, нарушивший Правила по технике безопасности, или намеренно нанесший вред здоровью кого-либо, несет персональную ответственность за последствия своих действий.